Kompressionsstrümpfe richtig tragen: Medizinische Kompressionsstrümpfe wirken nur zuverlässig, wenn sie passen, korrekt angezogen werden und zur Diagnose sowie zur Durchblutungssituation passen.
Kompressionsstrümpfe richtig tragen: 5 wichtige Regeln
Fuenf Regeln sind im Alltag entscheidend: morgens anziehen, Falten vermeiden, Haut kontrollieren, Passform prüfen und neue Beschwerden ernst nehmen.
Kompression ist eine medizinische Versorgung. Sie sollte nicht nach Gefühl verändert oder eigenmächtig abgesetzt werden, wenn sie ärztlich empfohlen wurde.
1. Morgens anziehen
Die Beine sind morgens meist weniger geschwollen. Deshalb lassen sich Kompressionsstrümpfe oft leichter und gleichmäßiger anziehen.
Anziehhilfen können sinnvoll sein, wenn Kraft, Beweglichkeit oder Griffgefühl eingeschränkt sind.
2. Falten und Einschnürungen vermeiden
Falten können Druckstellen verursachen. Der Strumpf sollte glatt sitzen und nicht am Rand einschneiden.
Wenn der Strumpf rutscht, schmerzt oder einschneidet, ist die Passform zu prüfen.
3. Haut regelmäßig kontrollieren
Die Haut sollte auf Rötung, Druckstellen, Trockenheit, Juckreiz oder offene Stellen kontrolliert werden.
Hautpflege ist wichtig, sollte aber so geplant werden, dass Material und Sitz des Strumpfes nicht beeinträchtigt werden.
4. Passform und Kompressionsklasse beachten
Kompressionsklasse, Länge und Maß müssen zur Diagnose passen. Eine falsche Versorgung kann unangenehm oder medizinisch ungeeignet sein.
Nach Gewichtsänderung, Operation, stärkerer Schwellung oder neuen Beschwerden sollte neu gemessen werden.
5. Warnzeichen abklären lassen
Taubheitsgefühl, kalte oder blasse Zehen, neue Schmerzen, offene Hautstellen oder zunehmende Schwellung sind Warnzeichen.
In diesen Fällen sollte die Versorgung nicht einfach weitergetragen werden, ohne die Ursache zu klären.
Interne Orientierung
Weitere Informationen finden Sie unter Kompressionsstrümpfe richtig tragen, Kompressionsstrümpfe im Sommer und Krampfadern Hamburg.
Fachliche Quellen
Die AWMF-Leitlinie zur medizinischen Kompressionstherapie beschreibt Anwendung und Indikationsstellung. NICE beschreibt bei Varizen die differenzierte Rolle von Kompression.
Haeufige Fragen
Wie eng dürfen Kompressionsstrümpfe sein?
Sie sollen fest sitzen, aber nicht einschneiden, Schmerzen verursachen oder die Haut schädigen.
Wann muss neu gemessen werden?
Bei verändertem Beinumfang, Rutschen, Druckstellen, Gewichtsänderung oder neuen Beschwerden ist eine Kontrolle sinnvoll.
Darf ich sie eigenständig weglassen?
Bei ärztlicher Empfehlung sollte das Absetzen vorher besprochen werden, besonders bei relevanten Venen- oder Lymphproblemen.