Reisen mit Lipödem – Fliegen und langes Sitzen

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Mit Lipödem sicher unterwegs: Wichtige Hinweise zu Kompression, Bewegung und der Vermeidung von Thrombosen während der Reise.

Reisen mit Lipödem: Herausforderungen und Lösungen

Patientinnen, die unter Lipödem leiden, sehen sich beim Reisen oft mit spezifischen Schwierigkeiten konfrontiert. Besonders lange Flugreisen oder Autofahrten können die Symptome verstärken. Die chronische Fettverteilungsstörung ruft häufig ein unangenehmes Spannungs- und Schweregefühl in den Beinen oder Armen hervor, was durch ständiges Sitzen noch verstärkt wird. In unserer Praxis Moshar in Hamburg beraten wir unsere Patientinnen ausführlich, um die Reise optimal vorzubereiten.

Risiken bei Flugreisen und langen Fahrten

Erhöhte Schwellungsneigung

Das Sitzen über längere Zeiträume kann den venösen Rückfluss aus den Beinen beeinträchtigen. Bei Frauen mit Lipödem äußert sich dies häufig in:

• Verstärkten Beschwerden wie Druck- und Schmerzempfindungen
• Erhöhten Schwellungen, besonders bei warmen Temperaturen
• Höherem Risiko für eine tiefe Beinvenenthrombose (TVT)

Thromboserisiko

Langandauerndes Sitzen, insbesondere im Flugzeug, birgt ein gesteigertes Risiko für Thrombosen. Häufig tritt beim Lipödem auch eine venöse Insuffizienz auf, was das Risiko zusätzlich erhöht.

Tipps für Patientinnen mit Lipödem auf Reisen

Individuelle Reisevorbereitungen

In unserer spezialisierten Praxis in Hamburg empfehlen wir folgende Maßnahmen:

• Das Tragen von gut sitzenden, flachgestrickten Kompressionsstrümpfen während der Reise
• Regelmäßige Bewegung – zum Beispiel Fußgymnastik oder kurze Spaziergänge alle 1 bis 2 Stunden
• Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme (ohne alkoholische oder koffeinhaltige Getränke)
• Vor der Reise eventuell Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zur Thromboseprophylaxe (z. B. Heparinspritze)

Zusätzliche Empfehlungen

Um den Lymphabfluss zu verbessern, können manuelle Lymphdrainagen vor der Reise sinnvoll sein. Gegebenenfalls sollte auch eine Anpassung der Kompression in Erwägung gezogen werden – zum Beispiel durch eine stärkere Kompressionsklasse.

Kompression im Flugzeug oder Auto

Das durchgehende Tragen von medizinischer Kompression während der Reise ist von großer Bedeutung. Es kann die venöse Rückstromleistung optimieren und das Risiko für venöse Stase und Thrombosen deutlich verringern.

Unsere Praxis in Hamburg empfiehlt, die Kompressionsversorgung vor Reisebeginn anzuprobieren und zu überprüfen. Nur ein richtig sitzendes Kompressionskleidungsstück entfaltet die gewünschte Wirkung.

Zusammenfassung

Das Reisen mit Lipödem lässt sich mit einer angemessenen Vorbereitung gut umsetzen – egal ob im Auto, Flugzeug oder Zug. Wichtige Faktoren sind eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Kompressionstherapie, regelmäßige Bewegungspausen sowie eventuell eine medizinische Thromboseprophylaxe. In unserer Praxis Moshar in Hamburg unterstützen wir Sie gerne bei der Planung Ihrer nächsten Reise.

Häufige Fragen (FAQ)

Kann ich trotz Lipödem sicher fliegen?

Ja, mit einer angepassten Kompression, regelmäßigen Bewegungspausen und gegebenenfalls einer Thromboseprophylaxe ist sicheres Fliegen möglich.

Welche Kompressionsklasse empfiehlt sich für Reisen?

In der Regel wird die Kompressionsklasse 2 empfohlen, wobei in Abhängigkeit von Stadium und Beschwerden auch Klasse 3 erforderlich sein kann. Eine individuelle Anpassung ist dabei wichtig.

Wann sollte ich mit der Reisevorbereitung beginnen?

Am besten sollte die Vorbereitung mindestens zwei Wochen vor dem Reiseantritt erfolgen, damit Anpassungen an der Kompression oder begleitende Maßnahmen rechtzeitig umgesetzt werden können.

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